お風呂で爽快、たわしマッサージ
スポンジやタオルでは味わえないマッサージ効果の高いボディ用たわし。
天然繊維を使い、繊維の種類によって4種類のかたさからお選びいただけます。
心臓から遠い血行が悪くなりやすい場所、足の指、足のウラ、手のひらからリンパの流れにあわせて心臓に向かって行います。
初めての方はやわらかい繊維を使用した「サトオさん」シリーズで踵など、皮膚の厚い部分からはじめましょう。
かかともつるつる
脚の疲れやむくみもスッキリ
足のウラ全体を強めにこすりましょう。足指はミニたわしでこまめに。こすることで古い角質を落として、つるつるのかかとをキープしましょう。
肩こりにとても効果的
肩の付け根の出っ張りと肩先を結ぶ線の真ん中を中心にこすりましょう。
便秘が慢性化した人におすすめ
おなかはおへそを中心に時計まわりに円を描く様にこすります。毎日行うことで胃腸の働きを整えます。気になるウエストまわりは少し強めにこすりましょう。
冷え性の改善に効果的
すねとふくらはぎは、足首からひざへ向かってこすりましょう。
腰痛がつらいときに
腰は中央、左、右と背骨に沿って上下にやさしくこすりましょう。腰痛をやわらげます。
ほぐしてスリムに
おしり・ももは下から上へ、余分な脂肪を落とすような気持ちでほぐすようにこすりましょう。エクササイズもあわせて行えば、よりヒップアップでき血行もよくなります。
